肯尼亞共和國（The Republic of Kenya）簡稱肯尼亞，位于非洲東部，是一個位于赤道上的國家。東非大裂谷橫穿肯尼亞全境，境內多為高原，國土面積58.26萬平方公里，人口5140萬。

　　肯尼亞首都內羅畢（Nairobi），是東非最大也是最繁華的城市，是聯合國在全球的四大總部城市之一，人口約350萬。海拔1600米，年平均氣溫17.7℃。內羅畢氣候涼爽宜居， 最高氣溫為25度左右，最低氣溫為10度左右。最低的月份是7-8月份。白天中午最高21度，晚上最低可降到10度左右。白天穿T恤早晚要穿夾克衫和毛衣。 而當地人早晚有人甚至穿羽絨服。

　　內羅畢上個世紀80年代就被稱為東非的小巴黎。80年代內羅畢就高樓林立，綠樹成蔭同時光照充足也被稱為陽光下的綠城。

　　內羅畢是一個非常有特色的旅游觀光城市。距離市中心8公里的內羅畢國家公園，其實是面積有120平方公里的自然保護區，保護區里有 100多種野生動物和400多種鳥類 。幾乎可以看到除了大象以外的所有動物， 開車進入需要一天的時間才能游遍整個自然保護區。注意這里的動物完全是野生狀態的。

　　另外還有長頸鹿公園，還有距離內羅畢只有90公里的可以觀看各種鳥類的納瓦沙湖等等。

　　蒙巴薩（Mombasa）是肯尼亞第二大城市，人口70萬， 是東非最大的港口。蒙巴薩城歷史悠久， 最早是由阿拉伯人所建，我國明代航海家鄭和就航行到達過蒙巴薩。

　　中國公司承建的從蒙巴薩到內羅畢的鐵路，全長480公里，時速120公里每小時。線路共設33個車站，于2017年5月31日通車運營。

　　肯尼亞共有44個民族。

　　比較有名的有馬賽族 ，馬賽人實行一夫多妻。馬賽男子梳小辮，婦女剃光頭。善于打獵，以前馬賽成年禮是要獨立殺死一只獅子。肯尼亞政府禁止馬賽族捕獵獅子，現在是馬賽男人多養牛，因為攢夠10頭牛就可以再娶一個妻子。

　　最擅長長跑的卡倫津族，肯尼亞長跑運動員基本都出自這個民族， 擅長跑步。卡倫津族生活在海拔2400米的高原， 天生肺活量大，而且卡倫津族腿長，身體是黃金比例。卡倫津族有很多世界級的馬拉松選手，世界大賽上40%的長跑獎牌都被卡倫津族人摘走。

　　肯尼亞還有少數的阿拉伯人、印巴人和歐洲人后裔。肯尼亞絕大部分工廠和商業都是印巴和阿拉伯人經營。在肯尼亞最有錢的族群就是這些非洲籍的阿拉伯和印巴商人。

　　中國人在肯尼亞有7萬人，主要從事商品制造、貿易和建筑行業等。

　　肯尼亞國語是斯瓦希里語，英語與斯瓦西里語同為官方語。

　　時差：肯尼亞比北京時間晚5個小時。

　　肯尼亞在東非地區是經濟基礎較好的國家，工業門類比較齊全， 國內日用消費品基本自給。農業是肯尼亞最大的出口產業，其中出口最多的有茶葉、咖啡和花卉。

　　肯尼亞是世界上出口茶葉最多的國家。 雖然產量只是世界第三，但出口第一。肯尼亞茶葉產區都在海拔1500米以上，土壤肥沃降雨均勻日照時間長，肯尼亞的茶葉品質得到國際上認可。世界上最大的茶葉公司立頓袋裝茶大部分采用的是肯尼亞的茶葉。

　　肯尼亞種植的咖啡樹出產的咖啡豆是世界公認最好的咖啡豆之一。雖然只有世界產量的1%，但卻出口到注重品味的德國、美國、法國和日本等國家。

　　肯尼亞是非洲最大的鮮花出口國，也是世界第三大鮮花出口國。主要鮮花的品種是玫瑰花，特點是玫瑰花期長，枝長色彩鮮艷。主要出口到歐洲，目前也開始出口到中國。

　　肯尼亞還是除蟲菊的第一出口國，產量占世界總產量的80%。除蟲菊是提取除蟲菊酯的原料，用于配制各種殺蟲劑。

　　肯尼亞有兩種主食。一種是用白玉米面做成面團，斯瓦西里語叫烏咖喱（ Ugali）。還有一種主食就是飯蕉。 是香蕉的一種，比普通的香蕉粗和長，一般是烤著吃或者蒸著吃。

　　肯尼亞當地最著名啤酒品牌Tusker，塔斯克啤酒也被稱為大象啤酒，塔斯克啤酒口味清淡，泡沫豐富是非洲著名品牌。

　　肯尼亞當地普通工人的工資一個月大概是1000元人民幣，夜班門衛一個月大概是860元人民幣，廚師，飯店服務員工資850元，加上收的小費一個月能有1000元人民幣。管理層大概3000-5000元人民幣。肯尼亞的物價比較高，基本是國內的2-3倍的。而肯尼亞當地產的蔬菜價格跟國內差不多， 而當地牛羊肉和水果特別便宜，2021年內羅畢超市牛肉售價30元人民幣一公斤。

　　南非研究公司新世界財富（New World Wealth）的調查，肯尼亞貧富懸殊，共約8500名超級富豪控制其經濟總量的2/3，而肯尼亞有約50%人口仍生活在貧困線以下，日均消費低于2美元。

　　肯尼亞是世界上少數實行一夫多妻制婚姻合法化的國家之一。

　　肯尼亞旅游業是肯尼亞的支柱產業，有很多世界級的景區。馬賽馬拉自然保護區看動物大遷徙，納瓦沙湖觀鳥天堂，有200多萬只火烈鳥，及東非大裂谷等等世界級的景區。還有在赤道上的雪山肯尼亞山，及非洲最高的雪山乞力馬扎羅山。還有世界級的海濱沙灘蒙巴薩。對于全世界的游客包括歐美游客去肯尼亞旅游也是非常奢華高端的線路。