青海

　　人口：603.23萬

　　面積：72.23萬平方千米

　　因境內有中國最大的內陸咸水湖——青海湖而得名。青海是長江、黃河、瀾滄江的發源地，被譽為“江河源頭”“中華水塔”。是我國重要牧區之一，世界上鹽湖最集中的地區。境內有聞名遐邇的柴達木盆地，被譽為“聚寶盆”。青海地大物博、山川壯美、歷史悠久、民族眾多、文化多姿多彩，擁有三江源、可可西里、茶卡鹽湖等風景名勝。

　　西寧

　　人口：238.7萬

　　面積：7660平方千米

　　西寧古稱“湟中”，取“西陲安寧”之意而得名。西寧是古絲綢之路的通衢，也是歷史上唐蕃古道的必經之地，有“青藏門戶”之稱。這里冬無嚴寒，夏無酷暑，被譽為“中國夏都”。西寧多民族聚集、多宗教并存，具有多姿多彩的風土人情。有日月山、塔爾寺、丹噶爾古城等風景名勝。

　　海東

　　人口：178萬

　　面積：1.32萬平方千米

　　海東因地處青海湖以東而得名，是唐藩古道和古絲綢之路的主要驛站，有“海藏咽喉”之稱。海東是河湟文明的發祥地之一，擁有厚重的人文積淀，歷史文化、民族文化、宗教文化資源豐富多元。境內有互助北山國家森林地質公園、孟達國家級自然保護區等自然景觀，以及佑寧寺、文都大寺、夏瓊寺等人文名勝。

　　海北

　　人口：28.43萬

　　面積：34068.44平方千米

　　海北州因地處青海湖以北而得名，具有多民族聚居、多宗教并存、多文化交融的鮮明地域特色。中國第一顆原子彈和第一顆氫彈誕生在這里。境內擁有碧波萬頃的青海湖、雄渾壯美的祁連山、美麗的金銀灘草原等自然景觀，以及西?？す懦?、白佛寺、剛察大寺、原子城等人文勝跡。

　　黃南

　　人口：28萬

　　面積：1.89萬平方千米

　　黃南州因位于黃河上游第一灣南部而得名，素有青?！澳洗箝T”之稱，是青海省連接大西南的戰略“橋頭堡”。黃南州生態地位重要，全境屬國家三江源生態保護綜合試驗區，是中華水塔的重要組成部分。這里的文旅資源富集，是熱貢文化發祥地，被譽為“青藏高原民族藝術長廊”。境內有坎布拉國家森林、地質公園，麥秀國家森林公園等自然景觀，以及和日寺石經墻、郭麻日古堡、隆務寺等人文勝跡。

　　海南

　　人口：47.63萬

　　面積：4.45萬平方千米

　　海南州因位于青海湖之南而得名，是青藏高原的東門戶，素有“海藏通衢”之稱。境內群山起伏，河流綿延，森林茂密，地勢復雜多樣，山河壯麗，資源豐富。海南州是多民族聚集之地，有著濃郁的民俗風情。主要景點有青海湖、龍羊峽水庫、賽宗寺等。

　　果洛

　　人口：約22萬

　　面積：約7.7萬平方千米

　　果洛州地處青藏高原腹地，黃河源頭，全境被列入三江源自然保護區內。果洛州是古絲綢之路和唐蕃古道的重要組成部分，是格薩爾文化的發祥地，是青藏高原自然、人文資源的典型縮影。主要景點有阿尼瑪卿雪山、年保玉則國家地質公園、拉加寺等。

　　玉樹

　　人口：41.66萬

　　面積：26.7萬平方千米

　　玉樹州素有“江河之源”“中華水塔”之譽，長江、黃河、瀾滄江均發源于此，三江源自然保護區和可可西里自然保護區覆蓋自治州全境。境內草原廣闊、山川綿延、江河縱橫、風光綺麗，有著獨特的高原自然景觀和獨樹一幟的民俗風情。擁有可可西里、三江源、隆寶灘、文成公主廟、新寨嘉那嘛呢等自然風景及人文勝跡。

　　海西

　　人口：60萬

　　面積：32.58萬平方千米

　　海西州因位于青海湖以西而得名。地處青海、甘肅、新疆、西藏四省區交往的中心地帶。境內唐古拉山主峰各拉丹冬是長江發源地，唐古拉山口是出入西藏的重要關隘。海西礦產資源富集，州域主體柴達木盆地素有“聚寶盆”的美稱。主要景點有察爾汗鹽湖、茶卡鹽湖、哈里哈圖森林公園等。

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