芒果旅行日記：貴州與云南交界有個縣級市，歷史悠久風景秀麗，處于滇黔交界地理位置顯要，被稱為滇黔鎖鑰。

　　這里生長著一種植物，結出的果實長滿了刺，卻富含維C，維C含量是是蘋果的500倍、柑橘的50倍、獼猴桃的10倍，是目前發現的維C含量最高的水果，被譽為“維C之王”。

　　這個縣級市叫盤州，位于貴州省，由貴州省直管六盤水市代管。這里地處滇黔交界，南鄰興義，東接普安，北鄰水城，西與云南省富源、宣威交界，是貴州的西大門，被稱為滇黔鎖鑰。這里交通方便，從省會貴陽有高鐵直達，車程一個多小時。

　　盤州歷史文化悠久，境內有古人類文明遺址盤縣大洞，因境內有盤江，唐貞觀年間改名為盤州。這里曾是一個縣，至2017年始設為縣級市。

　　盤州是貴州省少數民族聚居最多的地區之一，共有27個少數民族，有彝族、回族、布依族等等，因此節日眾多，有彝族火把節、回族古爾邦節、布依族歌節等。

　　盤州位于中國涼都六盤水市，是夏日避暑勝地，這里風景秀麗景點眾多，如烏蒙大草原、娘娘山風景區、妥樂古銀杏景區、噠啦仙谷旅游景區、大洞竹海風景區、丹霞山景區等等。

　　圖為烏蒙大草原。都說貴州“天無三日晴，地無三尺平”，那么烏蒙大草原是個怎樣的草原呢？其實有點類似新疆伊犁的空中草原，連綿的群山長滿了草，牛羊星星點點分散各地，站在山頂草原上，還可看見云南的群山。

　　在“地無三尺平”的貴州看見草原是不是覺得非常驚喜呢？

　　除了風景秀麗，盤州美食特產也很多，如盤州火腿、盤州砂陶、刺梨等。其中刺梨值得重點介紹一下，因為鐘南山院士在疫情期間曾大力推廣過刺梨。它的維C含量極高，每100克鮮果中含量為841.58-3541.13毫克，是蘋果的500倍、柑橘的50倍、獼猴桃的10倍，被譽為“維C之王”，據說是目前已發現的維C含量最高的水果。

　　而盤州生長及種植著大量刺梨，被稱為野生刺梨之鄉。當地的刺梨加工產品眾多，有飲品、原液、果脯、刺梨膏，還有面膜等。因其維C含量高，據說長期喝原液可以提高人體免疫力，增強抗病毒抵抗力，及美容養顏等。

　　炎炎夏日如想找個避暑勝地，不妨到中國涼都六盤水，帶上美食，在烏蒙大草原上露營，對著星空，喝著刺梨汁，別有一番情致。