湯加王國（The Kingdom of Tonga）陸地面積747平方公里，水域面積25.9萬平方公里，人口10.4萬（2010年），其中98%是屬波利尼西亞人種的湯加人，其余為其他太平洋島國人、歐洲人、亞洲人及其后裔。居民多信奉基督教。通用湯加語和英語。首都努庫阿洛法（Nuku’alofa），人口約3萬人（2010年）。

　　湯加位于南太平洋西部、國際日期變更線西側(cè)，由湯加塔布、瓦瓦烏、哈派三大群島和埃瓦、紐阿共173個島嶼組成，其中36個有人居住，島上均無河流，屬熱帶雨林氣候，5～8月為旱季，12～4月為雨季，年均氣溫南部23℃，北部27℃，年均降水量1793毫米，11～3月常有颶風(fēng)和暴雨。

　　薩摩亞獨立國（The Independent State of Samoa）陸地面積2934平方公里，水域面積12萬平方公里。國內(nèi)人口18.7萬人（2010年），絕大多數(shù)為薩摩亞人，屬波利尼西亞人種；還有少數(shù)其他太平洋島國人、歐洲人和華裔以及混血人種，多數(shù)居民信奉基督教。國家官方語言為薩摩亞語，通用英語。首都阿皮亞（Apia）人口約4萬。

　　薩摩亞位于太平洋南部，薩摩亞群島西部，由烏波盧（Upolu）、薩瓦伊（Savaii）兩個主島和附近的馬諾諾（Manono）、阿波利馬（Apolima）、努烏泰雷（Nuutele）、努烏盧瓦（Nuulua）、納木瓦（Namua）、法努瓦塔普（Fanuatapu）、努烏薩菲埃（Nuusafee）、努烏洛帕（Nuulopa）等八個小島組成。境內(nèi)大部分地區(qū)為叢林覆蓋，屬熱帶雨林氣候，5至10月為旱季，11至4月為雨季，年均氣溫28℃，年均降水量2000至3500毫米。

　　庫克群島（The Cook Islands）由15個小島組成，總面積240平方公里，島上居民約2.34萬，常住人口約1.14萬（2010年9月），其中毛利人（屬波利尼西亞人種）占92％，歐洲后裔占3％，居民69％信奉基督教新教，15％信奉羅馬天主教，境內(nèi)通用庫克群島毛利語和英語。首府位于拉羅湯加島（Rarotonga）的阿瓦魯阿（Avarua）。

　　毛利人是庫克群島的原住；1773年，英國海軍上校庫克船長探險到此地，以“庫克”命名；1888年，此處成為英國保護地；1901年6月成為新西蘭屬地；1965年起實行內(nèi)部完全自治，享有完全的立法權(quán)和行政權(quán)，同新西蘭保持自由聯(lián)系，防務(wù)和外交由新西蘭協(xié)助；1989年，新西蘭政府致函聯(lián)合國，聲明庫克群島有完全的憲法能力自主處理其對外關(guān)系和簽署國際協(xié)定，希國際社會將庫克群島作為主權(quán)國家對待。

　　瓦努阿圖共和國（The Republic of Vanuatu）陸地面積1.219萬平方公里，水域面積84.8萬平方公里，全國人口23.4萬（2009年），其中98%為美拉尼西亞人種的瓦努阿圖人，其余為法、英、華后裔和越南、波利尼西亞移民以及其他一些附近島國人，全國84%的人信奉基督教。官方語言為英語、法語和比斯拉馬語，通用比斯拉馬語。首都維拉港（Port Vila），人口4.4萬（2009年）。

　　瓦努阿圖位于太平洋西南部的美拉尼西亞群島之中，由約80個島嶼（其中68個有人居住）組成，最大的桑托島（又稱圣埃斯皮里圖島）面積3947平方公里。屬熱帶海洋性氣候。

　　斐濟共和國（The Republic of Fiji）陸地面積18333平方公里，水域面積129萬平方公里，總?cè)丝?83.7萬（2007年），其中56.8%為斐濟族人，37.5%為印度族人。國民中53%的人信奉基督教，38%的人信奉印度教，8%的人信奉伊斯蘭教。官方語言為英語、斐濟語和印地語，通用英語。首都蘇瓦（Suva），人口11.2萬（2007年）。

　　斐濟位于西南太平洋中心，由332個島嶼組成（其中106個有人居住），多為珊瑚礁環(huán)繞的火山島，主要有維提島和瓦努阿島等。當(dāng)?shù)貧夂驗閷贌釒ШＱ笮詺夂颍Ｊ茱Z風(fēng)襲擊，年平均氣溫22～30℃。

　　巴布亞新幾內(nèi)亞獨立國（The Independent State of Papua New Guinea）國土面積462840平方公里，人口660萬（2009年估計），其中98%屬美拉尼西亞人，其余為密克羅尼西亞人、波利尼西亞人、華人和白人。當(dāng)?shù)氐胤秸Z言820余種，皮金語在全國大部分地區(qū)流行，南部的巴布亞地區(qū)多講莫土語，官方語言為英語。居民中93%為基督教徒，傳統(tǒng)拜物教也有一定影響。首都莫爾斯比港（Port Moresby），人口約40萬（2006年）。

　　巴布亞新幾內(nèi)亞位于太平洋西南部，西與印度尼西亞的伊里安查亞省接壤，南隔托雷斯海峽與澳大利亞相望。全境由美拉尼西亞群島中的600多個島嶼和和240萬平方公里的專屬水域經(jīng)濟區(qū)組成，其中主要島嶼包括新英格蘭、新愛爾蘭、馬努斯、布干維爾和布卡等，海岸線全長8300公里。島上海拔1000米以上屬山地氣候，其余屬熱帶海洋氣候，沿海地區(qū)年均氣溫21.1-32.2℃，山地地區(qū)比沿海地區(qū)低5-6℃，年平均降水量2500毫米。

　　所羅門群島(Solomon Islands)總面積28896平方千米，人口52.3萬人（2009），其中94.5%屬美拉尼西亞人，波利尼西亞人占3%，密克羅尼西亞人1.2%，華人幾千人，居民95%以上信奉基督教新教和天主教，圣公會擁有全國2/3。全國有87種方言，通用皮欽語，官方語言為英語。首都位于霍尼亞拉(Honiara)。

　　所羅門群島位于太平洋西南部，由美拉尼西亞群島中的瓜達爾卡納爾島、新喬治亞島、馬萊塔島、舒瓦瑟爾島、圣伊薩貝爾島、圣克里斯托瓦爾島、圣克魯斯群島及其周邊900多個島嶼共同組成。其中最大的瓜達爾卡納爾島面積6475平方公里，境內(nèi)多火山、河流，地震頻繁，屬熱帶雨林氣候，終年炎熱，無旱季。

　　北馬里亞納群島自由聯(lián)邦(Commonwealth of the Northern Mariana Islands)國土面積477平方公里，人口86616人(2006)，島上近1/3的人口是查莫羅人(Chamorro)（即原住民同西班牙人、墨西哥人、菲律賓人和若干其他歐洲人或亞洲人通婚後的後裔），另外1/3的人口是菲律賓人，約1/15的人口是加羅林人（即19世紀(jì)從中加羅林群島來的移民的後裔），還有少數(shù)歐洲人和(菲律賓人以外的)亞洲人。聯(lián)邦內(nèi)主要語言為查莫羅語和英語，首都位于查蘭卡諾亞(Chalan Kanoa) 。

　　北馬里亞納群島由塞班、提尼安和羅塔島等17個火山島和珊瑚礁組成，其中有8個島有常住居民，其中最大的塞班島面積122平方千米，中部為山地，最高點塔波喬山海拔474米。境內(nèi)屬熱帶海洋性氣候，年均氣溫 27℃。年降水量2000毫米以上，7～10 月為雨季，2～4月為旱季，8～9月多颶風(fēng)。

　　基里巴斯共和國（The Republic of Kiribati）陸地總面積812平方公里，水域面積350萬平方公里

　　人口8.5萬（2005年），其中90%以上為密克羅尼西亞人種的吉爾伯特人，其余為波利尼西亞人和歐洲移民。官方語言為英語，通用語言為基里巴斯語和英語。居民多數(shù)信奉羅馬天主教、基督教新教和基里巴斯新教。首都位于塔拉瓦（Tarawa）。

　　帕勞共和國（The Republic of Palau）面積493平方公里，人口2.1萬人(2009年)，其中70%為當(dāng)?shù)赝林芸肆_尼西亞人，其余有菲律賓人、華裔人等，居民大都信奉基督教。國家通用英語，少數(shù)使用日語，首都位于梅萊凱奧克 (Melekeok)

　　帕勞位于西太平洋，關(guān)島以南700英里處，屬加羅林群島，是太平洋進入東南亞的門戶之一。國家領(lǐng)土由200多個火山島和珊瑚島組成，分布在南北長640公里的海面上，其中只有8個島有常住居民，屬溫?zé)岫嘤甑臒釒ШＱ髿夂颉?/p>